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全国“爱牙日”:做到这六条有效保护您的牙齿

发布时间:  浏览: 次  作者:海南万宁

  9月20日是全国“爱牙日”,主题为“口腔健康 全身健康”,世界卫生组织将口腔健康列为人体健康的十大标准之一。口腔健康的标准是“牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象”。维护口腔健康是防控全身性疾病的重要手段,防治全身性疾病有利于促进口腔健康。坚持做到以下六点可有效保护牙齿:

  ①每天至少要刷牙两次:晚上睡前刷牙更重要,坚持做到早晚刷牙,饭后漱口。刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣,保持口腔卫生,维护牙齿和牙周组织健康。

  ②使用含氟牙膏:含氟牙膏有预防龋齿发生的功效。

  ③健康饮食:糖是引起龋齿发生的危险因素之一,吃糖次数越多,牙齿受损机会越大,应少吃糖,,且吃糖后要尽快刷牙漱口。

  ④定期进行口腔检查:每年至少一次的口腔健康检查,能及时发现口腔疾病,早期治疗,根据情况需要,采取适当的预防措施,控制口腔疾病的发展。

  ⑤怀孕前先治牙:女性在计划怀孕前应主动接受口腔健康检查,及时发现并处理口腔内的疾病或隐患,避免在怀孕期间可能因为发生口腔急症,而带来的治疗不便和风险。

  ⑥牙齿缺失及时修复:牙齿缺失易发生咀嚼困难,对颌牙伸长、邻牙倾斜等,前牙缺失还会导致发音不准,面部形态发生变化,全口牙丧失后咀嚼十分困难,面容明显苍老,因此,不论缺多少颗牙,都应及时进行治疗修复。

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